2016-06-29 レゾナンスリーディング ステップ0 ・深呼吸 複式呼吸でゆっくりと呼吸することで集中力が高まる。 ステップ1 ・本をパラパラさせる これをすることで馴染み感が出る。慣らす感じ。 ステップ2 ・3分割したマップに曲線をかく