2016-06-29から1日間の記事一覧

レゾナンスリーディング

ステップ０・深呼吸複式呼吸でゆっくりと呼吸することで集中力が高まる。ステップ１・本をパラパラさせるこれをすることで馴染み感が出る。慣らす感じ。ステップ２・３分割したマップに曲線をかく